Ausrüstung & Packliste
Auf dieser Seite befindet sich meine Packliste mit Anzahl und Gewichtsangaben. In der letzten Spalte habe ich bewertet, ob ich die Sachen notwendig waren oder umsonst mitgeschleppt wurden. Durch unseren Touranbieter hatten wir die Vorgabe erhalten, dass unser Gepäck für die Träger maximal 10 kg wiegen darf, unser Tagesrucksack ohne Wasser 5 kg nicht überschreiten sollte und wir tagsüber 3-4 Liter Wasser mitnehmen sollen.
Anzahl | Wanderausrüstung | Gewicht (g) | Anmerkung |
---|---|---|---|
1 | Rucksack, groß (Kraxe, 65l) | 3160 | nur für Flug, bleibt im Hotel |
1 | Rucksack, klein (Daypack mit Regencover, 32l) | 1285 | Tagesrucksack |
1 | Packsack / Seesack (50l) | 475 | Portertransport, wasserdicht, staubdicht |
1 | Wanderstöcke | 550 | unbedingt |
1 | Schlafsack | 1300 | Übergangsbereich bis -2°C ist zu wenig |
1 | Innenschlafsack | 520 | zusätzlich +7°C |
1 | Schlafsackinlet | 123 | praktisch |
1 | Isomatte | 465 | dicke Matte für gefrorene Böden verwenden |
1 | 65 | unnötig | |
4 | Packbeutelchen | 100 | zur Klamottenorganisation |
3 | Trinkflaschen 2x 1.5l, 1x 1.0l | 4000 | Getränke im Tagesrucksack (PET's werden im Nationalpark nicht gern gesehen) |
1 | 50 | unnötig | |
1 | Trinkschlauch | 80 | Aufsatz für Trinkflaschen, zum Trinken unterwegs |
1 | 50 | unnötig | |
1 | 190 | fürs Hotel, war unnötig | |
1 | 11 | unnötig | |
1 | 9 | unnötig | |
1 | Schloss / Fahrradschloss | 35 | zum Verschließen des Seesacks |
1 | 1,5m Spannriemen | 50 | immer sinnvoll |
1 | 100 | unnötig | |
1 | Nähzeug | 10 | sinnvoll |
Anzahl | Bekleidung | Gewicht (g) | Anmerkung |
1 | Jacke (Hardshell) | 550 | wasserdicht, winddicht, atmungsaktiv |
1 | Regenjacke | 242 | dünne Windjacke praktisch für die Tagestouren |
1 | Dauenweste | 220 | sinnvoll im Camp |
1 | Softshell | 560 | sinnvoll im Camp |
1 | Handschuhe, dicke | 140 | nur sinnvoll bei Nachtaufstieg (bis -15°C) |
1 | Handschuhe, dünne | 53 | für Tagestouren und zum Drunterziehen beim Nachtaufstieg |
1 | Wintermütze | 75 | für Abends im Camp und Nachtaufstieg |
1 | Sommermütze | 70 | schattenspendender Hut |
1 | Halstuch / Gesichtsschutz (dünn) | 32 | wichtig gegen Staub und Wind |
1 | Warme Unterwäsche - Hose | 215 | |
1 | Warme Unterwäsche - Shirt | 235 | |
1 | 260 | unnötig | |
1 | Wanderschuhe | 1260 | für Tagestouren |
1 | 860 | unnötig, normale Wanderschuhe sind ausreichend | |
1 | 230 | unnötig | |
2 | Wanderhose (Zipper) | 760 | eine Hose hätte auch gereicht |
1 | Regen(überzieh)hose | 195 | Fahrradregenhose, eventuell mit Seitenreisverschluss |
1 | Skihose | 670 | war für mich in der Nacht wichtig und beim Nachtaufstieg |
1 | Fahrradshirt/Wandershirts | 220 | kurzärmlich |
2 | Wandershirts | 510 | langärmlich |
2 | 83 | mittellang, unnötig | |
2 | Wandersocken | 114 | lang |
3 | Unterhosen | 210 | eigenermessen |
1 | Badehose | 100 | wenn das Hotel einen Pool hat |
1 | Waschlappen | 26 | sehr praktisch zum Waschen mit Waschschüsseln |
1 | Handtuch | 175 | kleines Outdoorhandtuch ist ausreichend |
Anzahl | Literatur, Office & Formalitäten | Gewicht (g) | Anmerkung |
1 | Schreibzeug | 65 | |
1 | Tagebuch | 375 | wichtig, weil soviel passiert |
1 | Reisepass + Kopien (gescannt) | 40 | |
1 | Impfausweis Kopien (gescannt) | 0 | |
1 | Flugtickets (e-Ticket) | 0 | |
1 | Auslandskrankenversicherung + Notfallnummern | 0 | |
1 | 340 | keine Zeit zum Lesen | |
Anzahl | Technik | Gewicht (g) | Anmerkung |
1 | Kamera | 1400 | DSLR mit Tasche |
3 | Foto Ersatzbatterien | 129 | keine Lademöglichkeit in den Camps |
1 | Foto USB-Ladegerät | 50 | keine Lademöglichkeit in den Camps |
1 | Smartphone + USB-Kabel | 200 | |
1 | Powerbank 4400 mAh | 130 | keine Lademöglichkeit in den Camps |
1 | Kopfhörer | 20 | |
1 | Stirnlampe | 100 | unbedingt notwendig, da keine Beleuchtung in Camps |
1 | Ersatzbatterien Stirnlampe | 35 | |
1 | USB-Stick 32 GB | 30 | |
1 | Technikbeutel | 90 | wasserdicht |
1 | 120 | nicht am Berg | |
Anzahl | Erste Hilfe & Kulturbeutel | Gewicht (g) | Anmerkung |
1 | Erste Hilfe | 460 | Asprin, Schmerztabl, Allergie, Durchfall, Pflaster, Blasenpflaster, Schere, Verbandsmaterial, Handschuhe |
1 | Voltaren | 70 | gegen Gelenkschmerzen |
1 | Bandagen | 360 | für Knie |
1 | Hustenbonbons | 200 | |
1 | Sonnencreme LSF50 | 54 | aufgrund der Höhe, sehr wichtig |
1 | Sonnenbrille | 72 | aufgrund der Höhe, sehr wichtig |
1 | Ohrenstöpsel | 10 | nur notwendig, wenn jemand schnarcht |
1 | 132 | auf dem Berg nicht notwendig | |
1 | Kulturbeutel | 210 | klein |
1 | Zahnbürste + Pasta | 44 | |
1 | Feuchttücher | 75 | sehr sinnvoll für ne Katzenwäsche |
1 | Handdesinfektion | 60 | unbedingt bei den Toiletten |
1 | Deo, Hauptcreme | 115 | |
1 | Chlor/Silberionen | 25 | unbedingt zur Wasserdesinfektion |
1 | Klopapier | 135 | ohne geht nicht |
Anzahl | Essen | Gewicht (g) | Anmerkung |
1 | Brausetabletten (20 Tabs) | 110 | gegen Chlorwassergeschmack |
16 | Müsliriegel | 430 | zur kleinen Stärkung unterwegs |
Hinweis: Die Bewertung, ob die Sachen sinnvoll sind oder nicht, basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen bei meiner Wanderung. Bei der Tour war das Wetter bis auf ein paar Wolken immer gut. Wir hatten keinen heftigen langen Regen oder Schnee und auch nicht jede Nacht Temperaturen unter dem Gefrierpunkt. Bei schlechtem Wetter sind natürlich andere Ausrüstungsgegenstände notwendig.